ヨガのある生活で、毎日を心地よく。
心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。

セルフケアの記事一覧

選んで楽しい！「1日1ヨガ習慣」はじめませんか？

生活のヨガ 2021/1/23

【旧暦通信】大寒(だいかん)1/21～2/4頃の過ごし方

生活のヨガ 2021/1/17

ストレス解消には飲み物が最強！？ストレス解消効果が期待できるおすすめドリンクBEST5

生活のヨガ 2021/1/11

【旧暦通信】小寒(しょうかん)1/5～1/20頃の過ごし方

生活のヨガ 2020/12/30

羅さんに学ぶ！胃腸不調の人がむくむ！？

生活のヨガ 2020/12/25

アーユルヴェーダを始めるときにおすすめしたい入門書的な本4冊

生活のヨガ 2020/12/24

【旧暦通信】冬至(とうじ)12/21～1/7頃の過ごし方

生活のヨガ 2020/12/18

【頭痛ーる監修】それって気象病？お天気と頭痛の意外な関係

生活のヨガ 2020/12/12

新しい断捨離。ヨギ的「談謝理」のススメ

生活のヨガ 2020/12/6

【応用編】オンラインでヨガを安全＆快適に楽しむ方法

カラダのヨガ 2020/12/2

YogaFull
セルフケア