ヨガのある生活で、毎日を心地よく。 心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。
ヨガのポーズ解説、解剖学、呼吸法など、快適にヨガを楽しむ情報をお伝えします。
瞑想やマインドフルネス、ヨガ哲学など、毎日の生活を心地よくする知恵をお伝えします。
毎日の暮らしを安定で快適に。ヨガと関りのある情報をさまざまな角度でお届けします。
ヨガにまつわる各種イベント、ニュースをお届けします。
日常生活に出てくるお悩みや相談に対して、ヨガ哲学の考え方でヨガ哲子がアドバイスいたします。
