ヨガのある生活で、毎日を心地よく。 心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。
ヨガのポーズや、呼吸法など、筋肉や骨、関節などカラダの仕組みを、アナとミックのふたりのトークから楽しく学べるヨガ解剖学(アナトミック)。
