だれかの言葉が あなたの言葉に今日のShanti Word 1/24(Sun) ニュートラル、ありのままの自分でいよう 昨日の言葉を見る 昨日のShanti Word 『今は、過去の積み重ねの結果である』(ヨーガスートラ 4章2節) close
Pickup【基礎編】オンラインでヨガを安全&快適に楽しむ方法オンラインでも安全&快適に楽しんでいただけるよう、アイテムなどの【基礎編】と、ヨガの世界にもっと浸れる【応用編】を、ご紹介します。カラダのヨガPickup【必見】初心者のヨガウェア選び。おさえておきたい服装の基本ポイント服装次第でヨガの心地良さがぐんと変わる!初心者が失敗しない、ヨガウエア選びの基本を伝授します。カラダのヨガPickup【瞑想】1回20分で快眠・疲労回復に。寝ながらできる瞑想「ヨガニードラ」最近注目されている、寝っころがって瞑想する「ヨガニードラ」のやり方や、専用アプリなどご紹介♪心のヨガPickup【人気】心・カラダ・生活スタイル!自分にぴったりな「ヨガ」を見つけてみませんか?ビギナーの方から上級者まで!ヨガに興味のある方皆さんに向けて、ヨガの種類と特徴を紹介いたします。カラダのヨガPickup【ヨガポーズ解説】ヨガの王道。知っておきたい「太陽礼拝」動く瞑想とも言われる、ヨガの代表的シークエンス「太陽礼拝」。一連のポーズ(12つの動き)を、ひとつひとつ見ていきましょう。カラダのヨガPickup【大人気連載】今さら聞けない!読めばわかるチャクラの話ヨガする人は必見!7つのチャクラの位置や色、役割を知って、ポーズのバランスと心身のコンディションを整えよう!心のヨガ
Pickup【基礎編】オンラインでヨガを安全&快適に楽しむ方法オンラインでも安全&快適に楽しんでいただけるよう、アイテムなどの【基礎編】と、ヨガの世界にもっと浸れる【応用編】を、ご紹介します。カラダのヨガ
Pickup【ヨガポーズ解説】ヨガの王道。知っておきたい「太陽礼拝」動く瞑想とも言われる、ヨガの代表的シークエンス「太陽礼拝」。一連のポーズ(12つの動き)を、ひとつひとつ見ていきましょう。カラダのヨガ
ポーズやレッスンがよくわかる ヨガシル 【ヨガポーズ解説】気持ちも前向きになる「牛の顔のポーズ」 2021/1/1 UP! 心とカラダの巡りを整える 羅さんの未病予防ってなぁに? 羅さんに学ぶ!胃腸不調の人がむくむ!? 2020/12/25 UP! 毎日つかって心つやつや ヨガの名湯 ~瞑想温泉~ やりたいことも見えてくる!ひらめきが生まれる瞑想 2021/1/8 UP! 1日1分からできる #ヒビヨガ 1分でできる!天気は雨でも気持ちを前向きに導くヨガポーズ 2021/1/19 UP! 知れば知るほど知りたくなる ヨガ哲学の世界 【連載】ヨガの八支則ってなあに?②今を納得して生きるための「ニヤマ」の教え 2021/1/14 UP! カラダの秘密発見! アナとミックのなるほど解剖学 立ち姿やウォーキング、ハイヒールも決まる!バランスポーズのコツ 2021/1/2 UP! 毎日を心地よくする 暦と暮らすヨガ 選んで楽しい!「1日1ヨガ習慣」はじめませんか? 2021/1/23 UP! ヨガの知恵でズバッと解決 教えて!ヨガ哲子の部屋 ここ数年、毎年同じ目標を掲げています。それでもいいのでしょうか? 2021/1/20 UP! 編集部の見えない部分を見に行こう! 月のうら側 YogaFull編集部から皆さまへ。2020年の感謝の手紙。 2020/12/31 UP!
YogaFullについて about us YogaFullは「ヨガのある生活で、毎日を心地よく。心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア」です。 皆さんと同じように日々ヨガを学び、成長し続ける編集部がお届けします。 もっと見る
YogaFull Letter編集部へ手紙を出そう 「こんなこと知りたい」「私のShanti wordを投稿したい!」「感想を伝えたい」など。皆さんの想いや気持ちをYogaFull Letterに寄せてください。一通一通、大切に読ませていただきます。 YogaFull Letterを書く