ヨガのある生活で、毎日を心地よく。
心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。

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祝★2021年5月7日はYogaFull1歳の誕生日

皆さん、こんにちは。YogaFull(ヨガフル)編集部、編集長の満月です。

おかげさまでYogaFullは2021年5月7日で1歳=1周年を迎えることができました。それもこれも、ご愛読いただいている皆さんのおかげです。ありがとうございます。

ヨガの情報や、ヨガに関するサイトがたくさんある中で、YogaFullに訪れてくださる読者の皆さんの顔を想像しながら、ヨガのある生活で毎日を心地よく。心もカラダもハートフルになれる手のひらメディアとして、試行錯誤しながらヨガの情報を中心にお届けしてまいりました。

YogaFullが誕生した2020年は、行動範囲が制限され、人と会うことも減り、私たち人類が初めて経験するような大きな生活スタイルの変化があり、心とカラダも大きく影響を受けた年でした。

ヨガを続けることが難しいと感じたこともありましたが、人と会うことも減り、心やカラダにも大きなストレスがかかる中でも、ヨガの知恵(ポーズをとること、瞑想や呼吸法)と出会っていたことで、何とかやってこれたと思うことが多々ありました。

ヨガの世界がまたひとつ進化した年

例えば・・・

さまざまな制限がかかり、変化が大きな生活をどのようにしてストレスなく、穏やかな気持ちで過ごすことができるのかと、迷ったときには、私たちの先人たちが教えてくれた生活の快適術やヨガの知恵がありました。

いろいろな情報が飛び交う中で、自分の心を穏やかにし、Shanti(平安)でいることは、容易ではありませんでした。そんなときこそ、呼吸に意識を向け、客観的に物事や心をみる瞑想がありました。

どうやったら未来に対しする不安を回避し、現状を受け入れられるようなるのか、自分はどうしたらよいのか、迷ったときには、ヨガ哲学の教えがありました。

スタジオにいって直接ヨガをすることができなくても、ヨガマットを敷くスペースさえあれば、スマートフォンやパソコンを使ってオンラインでも、カラダを動かしヨガのポーズをとることができました。

ヨガスタジオでヨガを楽しむことはもちろん、日常生活の中でヨガやヨガの知恵を取り入れながら生活することや、ヨガの資格を取得、ヨガイベントの参加など、今まで以上にヨガを深めることができるキッカケがたくさんあり、ヨガの世界がまた一歩進化した年になったとも感じています。

ヨガ・食・東洋医学のプロたちをご紹介

YogaFullで配信する情報を読んでくださる読者の方たちがいれば、同じくヨガ情報や、毎日の生活を心地よくできるヒントやアイディアを提供してくれるヨガ・食・東洋医学など各分野のプロ・スペシャリストがYogaFullにはたくさんいます。

改めて皆さんに、ご紹介させていただきます。

※2020年から連載をスタートした方を順不同でご紹介します。

■ヨガのプロ:監修者の紹介

【ヨガ講師/ヨガチーフトレーナー:植木清佳】


■所属:ホットヨガスタジオLAVA
■主な担当連載:【連載】インドの神様を知ろう
■記事を読む:植木清佳の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:藤井誠】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:カラダの秘密発見!アナとミックのなるほど解剖学
■記事を読む:藤井誠の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:海野由美子】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:毎日つかって心つやつや ヨガの名湯 ~瞑想温泉~
■記事を読む:海野由美子の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:松尾紗保子】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載: 1日1分からできる#ヒビヨガ毎日を心地よくする暦と暮らすヨガ
■記事を読む:松尾紗保子の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:山下真由美】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載: 1日1分からできる#ヒビヨガ知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界毎日を心地よくする暦と暮らすヨガ
■記事を読む:山下真由美の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:二本木唯】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載: ・知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界
■記事を読む:二本木唯の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:白石紗知子】


■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:・知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界
■記事を読む:白石紗知子の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:永野真衣】

■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:・知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界
■記事を読む:永野真衣の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:鶴見恵美】

■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:・知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界
■記事を読む:鶴見恵美の記事一覧

【ヨガ講師/ヨガインストラクター:田口さおり】

■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:・知れば知るほど知りたくなるヨガ哲学の世界
■記事を読む:田口さおりの記事一覧

ライフスタイルアドバイザー:小野由香子】

■所属:ヨガスクールFIRSTSHIP
■主な担当連載:・ヨガの知恵でズバッと解決!教えてヨガ哲子の部屋
■記事を読む:小野由香子の記事一覧

【フードヘルスコーチ:安井シンジ】

■フードヘルスコーチ
■主な担当連載:・毎日を心地よくする暦と暮らすヨガ/【安井シンジの台所】
■記事を読む:安井シンジの記事一覧
Instagram:@shinji_healthcoach

東洋医学普及活動家:羅予澤】


■所属: 未病予防協会代表
■主な担当連載:・毎日を心地よくする暦と暮らすヨガ/【旧暦通信】
・カラダの巡りを整える羅さんの未病予防ってなぁに?
■記事を読む:羅予澤の記事一覧
■専用サロン:未病のキセキ(気施技)
■メディア:YouTube 東洋医学公益講座

その他の監修者はこちらからご覧いただけます>About YogaFullについて

ヨガのある生活でこれからも心地よく

ご興味のある方はぜひ、所属場所やサロンに足を運んでくださいね。

ヨガインストラクター、トレーナー、ライフスタイルアドバイザー、フードヘルスコーチ、東洋医学普及活動化をはじめ、これからもその道のプロ!の方々と、ヨガのある生活で毎日の生活が心地よくなる情報をお届けしてまいります。

どうぞお楽しみ!

YogaFull編集部一同

【祝1周年】ヨガ体験談『あなたとヨガの物語』を募集します!

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