【連載】やさしく学ぶヨーガスートラ第7回 感情と距離をおくことで心を知る

日本でもヨガを実践することが一般的になってきた今、ヨガのエクササイズ的な要素以外である、心や思考に作用する“ヨガの教え”に興味を持つ方も増えています。 この連載では、ヨガの教え=ヨガ哲学を体系的に学べる『ヨーガスートラ』 … 続きを読む 【連載】やさしく学ぶヨーガスートラ第7回 感情と距離をおくことで心を知る