【安井シンジの台所】栄養がギュっとつまってる、穴のあいた「レンコン」の話!

もうすぐ春!でもまだまだ寒い今日この頃 こんにちは。フードヘルスコーチの安井シンジです。 2月、立春を迎え、暦の上では春の始まりです。お花がちらほら咲き始めているところを見ると、そろそろ春も近づいて来ている気がしますが、 … 続きを読む 【安井シンジの台所】栄養がギュっとつまってる、穴のあいた「レンコン」の話!