東洋医学の観点でみる!カラダ潤う最適な「朝ごはん」とは?

〜朝食抜き、消化機能の低下を招く〜 東洋医学によると、朝の7~11時には胃と脾にエネルギーが集中し、消化という活動にエネルギーが使われます。 もし、この時間に物が入ってなければ胃は空回りし、この状態が習慣化すれば消化機能 … 続きを読む 東洋医学の観点でみる!カラダ潤う最適な「朝ごはん」とは?