ヨガのある生活で、毎日を心地よく。
心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。

皆さんは“アーシング”という言葉をご存知ですか? “アーシング”とは、素足や素手で直接大地に触れることでカラダに溜まった電磁波を放出し、カラダの調子を整えるという欧米ではポピュラーな健康法の一つ。

そこで今回は、話題の“アーシング”を体験できるレッスンやグッズをご紹介します!

便利な身の回り電化製品が疲労やストレスを加速させている!?

スマホやパソコンをはじめとするさまざまな電化製品に日々触れている現代。日本でも2020年から5G通信がスタートし、生活の利便性が上がった、あるいはリモートワークする時間が増えた人も多いはず。

その一方で、疲労や睡眠不足、ストレスを加速させている原因の一つとして、体内に蓄積された余分な電磁波が昨今注目されています。

皆さんは、公園や砂浜へ出向いた時に、裸足になって寝っ転がってみるとカラダがすっきりしたという経験はありませんか?開放的な空間に身を置くことで気分転換になったのはもちろんのこと、“アーシング”によるデトックス効果の影響かも。

“アーシング”とは、素足や手で直接大地に触れることで体内の電磁波を放出し、カラダのバランス整える健康法。疲労回復やストレス解消、肩こりやむくみの改善などに効果があるといわれています。

自然に直接触れるだけで簡単にできるアーシングは、便利な社会に生きる私たち現代人が実践すべき健康法の一つと言えます。

ヒノキの香りに包まれたスタジオでしっかりカラダを温めながら電磁波デトックス

公園や砂浜など、自然豊かな場所でリフレッシュしたい!と思っていても、忙しくてなかなか足を運べない…という方には、ホットヨガスタジオLAVAで2020年7月からスタートした「Earthing yoga(アーシングヨガ)」のレッスンがオススメ。

ヒノキの床材の下に遠赤外線を放つといわれているシリカが含まれた石を敷き、さらに床暖房で熱を加えているウッドストーン・スタジオで、電磁波を解放する特殊なコイルがセットされた電磁波デトックスシートを用いる特別プログラムです。

体内に溜まってしまった余分なエネルギーや電磁波を自然に返していくように、丁寧な呼吸と大きくゆったりとしたヨガの動きでデトックスしていくそう。

ヨガ×電磁波デトックス体験ができるEarthing yoga(アーシングヨガ)に興味がある方は要チェック!

Earthing yoga(アーシングヨガ)の内容・開催スケジュールを見る
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店ホットヨガスタジオLAVA渋谷店にて開催中

体内の生体電流の乱れを整えるシリコンパッド

もっと日常的にアーシング効果を体感したい方は、アーシングパッドSがオススメ。2層構造のコイルが作り出すゼロ磁場を利用し、生体電流の乱れを整える働きがあるシリコンパッド。肩や腰をしっかり包んで軽やかなカラダを目指せます。

夜寝る間に首筋や肩甲骨周り、腰などの敷いて寝ると、朝スッキリ目覚められ、ヨガレッスン中に手の平、足の裏、頭・腰・お尻の下などに敷くのもオススメだそう。

▼アーシングパッドS 22,000円(税込)
https://store.yoga-lava.com/shop/g/g2000000081564/?utm_source=yogafull&utm_medium=owned&utm_campaign=itempage

【販売元】Lapre(LAVA オンラインストア)

※在庫がなくなり次第、販売終了の可能性がありますので予めご了承ください。

こちらも要注目ですね!

毎日の生活の中で、できるところからアーシングしてみましょう。

PR

【ビギナーから上級者まで】
ヨガウエアやアイテムがすぐ見つかる
ショッピングサイトLapre(LAVAオンラインストア)

体験レッスンも受付中レッスンのご予約はこちらから

この記事を書いた人