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等身大の自分でヨガを楽しむ!待望のヨガ本発売

プライベートでもヨガを楽しみ、数々のヨガイベントにも登場するヨガ歴10年のヨガ愛好家、アンジャッシュの児嶋一哉さんが生徒として登場する、男性向けのヨガ本「スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ」(出版社:株式会社インプレス)が、2020年8月24日(月)に発売されました。

・出版社:株式会社インプレス
・監修:ホットヨガスタジオLAVA 加藤広大/ヨガスクールFIRSTSHIP 山下真由実
・価格:1,485円(税込)
・体裁:B5変形・128ページ・オールカラー

男性のカラダに起きがちな悩みを解消するヨガを数多く紹介

「ヨガって若い人がはじめるものだよね。」「カラダがやわらかくないとできないよね?」

そんな心配をかき消してくれるのが、この男性向けのヨガ本「スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ」。

肩が凝る、腰が痛い、昔ほどスーツ姿が決まらない・・など、カラダの不調を解消してくれるヨガの基本となる呼吸やカラダの使い方・不調別のおすすめのポーズを幅広く紹介。

また、ゴルフなどのスポーツの運動機能を高める「パフォーマンスアップヨガ」、通勤中にできる「ながらヨガ」、パートナーと一緒に取り組める「ペアヨガ」、さらに無理なくポーズを完成させられるよう、ポーズプロセスまで丁寧に紹介されています。

■「スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ」の特徴

・男性のカラダの特徴に合わせたポーズの取り方を詳しく解説
・動画でポーズの動きを確認できる
・ポーズが格段に変わる、呼吸法や筋肉の使い方のコツを紹介

■「スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ」は、こんな方におススメ!

・ヨガに興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない
・心身共にいつまでも若々しい自分でいたい
・自宅でこっそりポーズを上達させたい
・ご主人やお父さまにヨガをするきっかけとして渡したい

2020年8月24日(月)より、全国の各書店および、ホットヨガスタジオLAVAオンラインストアLapreにて販売開始。

自分にぴったりのポーズを見つけて、いつまでもカッコよく素敵な男性を目指しましょう!

【書籍の紹介】

・タイトル:スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ
・出版社:株式会社インプレス
・監修:ホットヨガスタジオLAVA 加藤広大/ヨガスクールFIRSTSHIP 山下真由実
・発売日:2020年8月24日(月)
・価格:1,485円(税込)
・体裁:B5変形・128ページ・オールカラー
・販売:全国各書店/ホットヨガスタジオLAVAオンラインストアLapre

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