自分にとって本当に必要なモノとは?ヨガ哲学からみる“心の断捨離”の大切さ

私たちは、カラダの疲労には敏感でも、心の不調には気づかずに、つい見過ごしてしまいがちです。 でも、ネガティブな感情をそのまま放置していると、気づかないうちにホコリのように堆積し、心身のパワーダウンを招く原因につながりかね … 続きを読む 自分にとって本当に必要なモノとは?ヨガ哲学からみる“心の断捨離”の大切さ