【お知らせ】
＼新コーナー誕生／
ヨガの知恵を毎日の生活に取り入れて、いつでもどこでも快適に。
新しくはじまった「【連載】毎日をちょっとハッピーにおまじないヨガ」では、ヨガマットの外でも活用でき、毎日の生活を快適にする知恵やテクニックをご紹介します♪
連載を担当するのは、「読むだけで心が晴れる【連載】やさしく学ぶヨーガスートラ」も担当する、ヨガスクールFIRSTSHIPのヨガ講師・インストラクター 白石紗知子先生。
ヨガの知恵は魔法のようなもの
ヨガマットの上でポーズをとることはもちろん、ヨガマットの外でもヨガの知恵や考え方は活用できます。
■こんなことありませんか？
・気持ちを切り替えたい
・ちょっとついてないと感じる
・緊張がほぐれない
・勇気がほしい
そんなときに、活用して欲しいのが、この「おまじないヨガ」。
マントラやキールタンをはじめ、ヨガの考え方を分かりやすくお伝えします。
ぜひお楽しみください。
YogaFull編集部
PR
植物由来・無添加・
オーガニック生活をはじめるなら
ヨガする人のための Yoganic Life ヨーガニックライフ
